Tips Kesihatan

Home

Tips Kesihatan

3K kini dalam FACEBOOK - Sertailah 'HOT CONSUMERS" sekarang
Klik di sini untuk menyertai facebook kami

Tips Kesihatan

Makanan Segera VS Makanan Rumah

Written by 3K Administrator

Thursday, 28 January 2010 17:14

Makanan Segera VS Makanan Rumah

Makanan	Kalori	Lemak
McDonald’s Big Mac	563	33 gram
Medium-saiz McDonald dengan Kentang Goreng	384	20
Medium-saiz McDonald vanilla shake	733	21
Keseluruhan bagi satu hidangan	1,680 kalori	74 gram

Burger King Whopper dengan keju	790	48
Medium-saiz Burger King dengan Kentang Goreng	387	20
Medium-saiz Burger King vanilla shake	667	35
Total for one meal	1,844 kalori	103 gram

Perbandingan makanan segera dengan makanan rumah:
1 / 2 ayam panggang	142	3 gram
Medium-saiz kentang kukus	130	0
1 / 2 cawan kacang hijau	67	0
1% susu dalam gelas - 8 auns	102	3
1 cawan sos epal tanpa gula	105	0
Keseluruhan bagi satu hidangan	546	5 gram

Perhatian bahawa keseluruhan bagi satu hidangan makanan segera merangkumi kalori bagi sehari!

Last Updated ( Friday, 29 January 2010 14:20 )

Sakit kaki pada hari raya

Written by 3K Administrator
Wednesday, 23 September 2009 10:03
MENZIARAHI sanak saudara memang menjadi amalan biasa menjelang Syawal ini. Amalan ini dapat merapatkan tali silaturrahim di antara kita. Berapa jauh dan lamanya kita berdiri dan berjalan boleh juga memberikan kesan terhadap kesihatan kaki kita terutama jika kita telah mempunyai sejarah kesakitan kaki sebelum ini seperti pernah terseliuh atau patah.
Last Updated ( Wednesday, 23 September 2009 10:07 )
Read more...

Risiko makan banyak di musim raya

Written by 3K Administrator
Wednesday, 23 September 2009 09:52
SIAPA mampu menolak juadah pagi raya apabila lemang, ketupat dan rendang yang penuh menyelerakan terhidang di atas meja makan menunggu untuk dijamah. Sementara menanti makan tengah hari, mulut mengunyah biskut raya dan kerepek sambil menonton rancangan menarik sempena raya di kaca televisyen.
Last Updated ( Wednesday, 23 September 2009 10:00 )
Read more...

Tanya Pakar: Di sebalik kanta lekap

Written by 3K Administrator
Thursday, 10 September 2009 15:54
PENGGUNA kanta lekap perlu pasikan aspek kebersihan diutamakan setiap masa. Mahu bergaya atau undang bahaya? KETIKA mula diperkenalkan, kanta lekap tidak lebih daripada pengganti kaca mata. Golongan berkaca mata yang rimas menyarung 'teropong' mereka ini, boleh beralih kepada kanta lekap untuk mencari kelainan biarpun sukar melakukannya kali pertama.
Last Updated ( Thursday, 10 September 2009 16:01 )
Read more...

Seimbangkan makanan berprotien

Written by 3K Administrator
Friday, 04 September 2009 11:39
SYURGA makanan'. Itulah ungkapan yang sesuai digambarkan apabila tiba bulan Ramadan. Bukan sahaja bagi umat Islam, bahkan kaum lain di negara ini terutama dengan adanya bazar Ramadan.
Last Updated ( Friday, 04 September 2009 11:45 )
Read more...

More Articles...

<< Start < Prev 1 2 3 4 Next > End >>

Page 1 of 4


National Consumer Campaign \| Published By FOMCA