Home Tips Kesihatan Kesihatan Peribadi

3K in Facebook

 

3K kini dalam FACEBOOK - Sertailah 'HOT CONSUMERS" sekarang
Klik di sini untuk menyertai facebook kami 

 
Kesihatan Peribadi
"Hookah" atau "Shisha" tidak selamat digunakan PDF Print E-mail
Friday, 25 June 2010 12:27

Menghisap "hookah" atau turut dikenali dengan nama lain seperti shisha, water pipe, ghalyan, dan okka, akan membawa risiko kesihatan yang sama seperti merokok atau penggunaan produk tembakau yang lain.
Last Updated on Friday, 25 June 2010 12:59
Read more...
 
Makanan Segera: Buruk Untuk Kesihatan PDF Print E-mail
Thursday, 24 June 2010 17:16

Makanan proses atau lebih mudah dipanggil makanan segera kurang baik untuk kesihatan. Ini kerana ia mengandungi hanya sedikit khasiat pemakanan. Jika dijadikan hidangan yang dinikmati sekali-sekala, makanan itu kurang memudaratkan. Tetapi jika terlalu kerap diambil, ia boleh menimbulkan kesan buruk dari segi pemakanan.

Last Updated on Thursday, 24 June 2010 17:21
Read more...
 
Anda Menghidap Diabetis? PDF Print E-mail
Thursday, 10 June 2010 11:04
Diabetis juga dikenali sebagai ‘ibu penyakit’. Ini kerana ia boleh mengakibatkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, darah beku di kaki, kerosakan saraf dan buah pinggang, buta dan gangren kaki (membawa kepada pemotongan kaki). Diabetis biasanya idak menunjukkan simpton sehingga benar-benar serius
Last Updated on Thursday, 10 June 2010 12:06
Read more...
 
Sarapan: Mudah dan Sihat PDF Print E-mail
Tuesday, 08 June 2010 10:16

 

Sarapan merupakan hidangan terpenting dalam diet harian. Persoalannya mengapa sarapan sangat penting kepada kita?

Last Updated on Tuesday, 08 June 2010 10:22
Read more...
 
Makanan Segera VS Makanan Rumah PDF Print E-mail
Thursday, 28 January 2010 17:14

 

 

    

 

          Makanan Segera VS Makanan Rumah

 

Makanan

Kalori

Lemak

McDonald’s Big Mac

563

33 gram

Medium-saiz McDonald dengan Kentang Goreng

384

20

Medium-saiz McDonald vanilla shake

733

21

Keseluruhan bagi satu hidangan

1,680 kalori

74 gram

 

 

 

Burger King Whopper dengan keju

790

48

Medium-saiz Burger King dengan Kentang Goreng

387

20

Medium-saiz Burger King vanilla shake

667

35

Total for one meal

1,844 kalori

103 gram

 

 

 

Perbandingan makanan segera dengan makanan rumah:


 

1 / 2 ayam panggang

142

3 gram

Medium-saiz kentang kukus

130

0

1 / 2 cawan kacang hijau

67

0

1% susu dalam gelas - 8 auns

102

3

1 cawan sos epal tanpa gula

105

0

Keseluruhan bagi satu hidangan

546

5 gram

 

 

Perhatian bahawa keseluruhan bagi satu hidangan makanan segera merangkumi kalori bagi sehari!

Last Updated on Friday, 29 January 2010 14:20
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 Next > End >>

Page 1 of 4
 

HPM 2011